==> 本文主題:什么工作方便鍛煉
你現在所在的位置: 主頁 > 健康問答專題 >

什么工作方便鍛煉

概述: 本文實質由深度學習算法從海量類似于《什么工作方便鍛煉》的問題中計算出最優的問題描述和解答結果給予輸出,一定意義上已經涵蓋了您所想了解的大部分疑惑!
建議閱讀方法: 先概覽全文的提問標題,找到和你想知道的主題最一致的小標題,再挑出這些小標題中和你問題描述(疾病癥狀)最接近的區塊,點擊[查看解答].
如果本文實質還不能解決您的疑惑,建議您留意正文下方的相關文章鏈接!
  • 甲減能否干體力工作?體育鍛煉控制在什么程

    甲亢碘治療后變為甲減三個多月,身體虛弱,各方面癥狀都出現了,有輕有重……工作屬于體力勞動,不知道是否適合繼續參加體力勞動?日常鍛煉的話需要控制在什么程度呢?醫生只說適量的鍛煉身體,又說工作不要勞累什么的,可是我自己不知道怎么掌握啊,我的工作本身就是體力勞動嘛……   查看解答
    一共有3條解答,您可以下拉查看一切
    病情分析:關于甲減,是需要進行甲狀腺功能檢查來確定一下的。再就是需要明確一下具體的原因。 一般來講,關于甲減的治療,是需要適當應用甲狀腺素制劑進行替代治療的。一般是需要長期治療的,目前并沒有徹底治愈的的方法
    病情分析:根據患者提供的癥狀及體征,進行病情分析,初步診斷為:甲減 根據患者提供的信息,建議患者:1.健康飲食,按時休息。2.給予藥物對癥支持治療。3.不適隨診。
    病情分析:甲減是可以治療的,只要治療到正常情況,就可以跟正凡人一樣從事工作。 建議你在醫生的指導下,把甲減治療在正常值內,再用藥物鞏固治療。只要甲狀腺檢查各項指標在正常范圍,就可以跟正凡人一樣從事工作。只是太勞累的工作可能不適合。
  • 鍛煉是早上好還是晚上好?由于工作原因我

    自己性別男,今年24歲, 鍛煉是早上好還是晚上好?由于工作原因我只有晚上有時間鍛煉,但是聽一些人說晚上和冬天進行體育活動會損傷陽氣,請問比說法是否有依據? 查看解答
    一共有16條解答,您可以下拉查看一切
    一般建議是傍晚或者早上太陽出來后鍛煉。其次是可以晚上鍛煉,最后是太陽比較強烈的中午下午 2016-12-28
    一般建議鍛煉時間為下午4-6點鐘,特別是冬季,不建議早上嚴寒的情況下運動。而且早上空氣里的氧氣含量少,植物呼吸作用的二氧化碳多,污染重。 2016-12-28
    從中醫理論及自然規律來講,早上鍛煉是最好的!春夏宜早起鍛煉,秋冬要適當晚起鍛煉!鍛煉時出過多的汗是有損身體的! 2016-12-28
    建議過早或是過晚都不好,建議中午10點或是下午2點鍛煉較好,霧霾天最好是不要外出鍛煉。 2016-12-28
    早上最好,早晨鍛煉能夠助助你形成一種規律性的習慣,而且還能養成早起的好習慣,感覺一天的時間都能被充分利用,生活更加健康積極。 2016-12-28
    早晨太陽還沒有出來的時候空氣中二氧化碳濃度較高,最好不要外出鍛煉,太陽出來后可以出去鍛煉,晚上七八點鍛煉最為合適。 2016-12-28
    根據你的描述這種情況,建議平時傍晚進行活動。如果早上活動,現在天氣也比較涼,容易出現受涼。 2016-12-28
    根據你的描述,你說的損傷陽性是沒有科學依據的,一般建議晚上飯后可以適當鍛煉,清晨鍛煉建議不要過早,因為容易導致缺氧,易發心腦血管疾病 2016-12-28
    根據你的描述,最好早上進行鍛煉,多吃新鮮蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性食品,不要飲酒吸煙。 2016-12-28
  • 我最近想鍛煉身體,就這段時間我得找工作,運動就想安

    (女 , 27歲,我最近想鍛煉身體,就這段時間我得找工作,運動就想安排在晚上吧!我做的事時間是中午有半下午休息早上(9點至2點前)和晚上(4點至人走)做事得到9-10點放工(是飯店),這期間該補充身體的營養和注意些什么?我在8歲時就身體不適得了精神分裂癥了,12歲就嚴重得退學吃藥治療到現已有15年了才控制吃一顆氯氮平偶爾吃一顆奮乃靜(睡不好,想樂控制不住感情時等等),吃了些食療,帶茶飲做運動(吃藥期間胃口好長胖到140斤),現在有時間就經常鍛煉身體。健身等于健腦嗎?有什么運動我不能做呢?平時補腦吃什么? 查看解答
    一共有4條解答,您可以下拉查看一切
    如果你是想鍛煉身體的話。建議你在適當的時間鍛煉就行,不要過度鍛煉。
    心理分析:健身對于您的心情又很大的助助,您這樣的情況最重要的就是保持心情的遇到,遇到事情要想開,不要讓自己的心理承受太大的壓力心理指導:鑒于您工作的需要和特殊性,晚上放工很晚,如果身體允許的情況下可以做一些運動,如果很疲勞的話運動要適量,身體和心理都是聯系的,鍛煉身體一方面會有助于緩解您的壓力,保持您良好的心理狀態,但是要適量。
    心理分析:根據你所描述的情況,是屬于身體健康方面的問題,需要根據身體狀態在制定鍛煉計劃。心理指導:通過有效的身體鍛煉能夠保持身體活性,同時對你的情緒疏導和排壓都有很好的助助,建議能夠堅持。但是鍛煉身體需要循序漸進,先從有氧運動開始,這樣對你的整體的鍛煉力度有助助。
    有精神分裂癥病史多年,現在一直服用一片氯氮平治療,根據你的描述,癥狀控制的是比較好的,對藥物比較敏感,你是比較幸運的。建議按現在的用量按時按量服用藥物,不要擅自停藥減藥,平時健身對你的病情恢復是有助助的,養成良好健康的生活作息規律,正常的工作,對你的病情恢復有較好的助助。補腦的藥物一般對精神分裂癥沒有效果,不需要服用。
  • 由于工作的原因,我每天早上7點鐘2鍛煉半小時,

    我的情況是這樣的:由于工作的原因,我每天早上7點鐘2鍛煉半小時,請問:這樣做好嗎?   查看解答
    一共有6條解答,您可以下拉查看一切
    根據你的描述,如果因為工作原因,只可那么早鍛煉可以,但是最好是能早上9點鍛煉最好,因為那是太陽出來,植物光合作用呼出氧氣,希望我的回答可以助助你。
    病情分析:一年之計在于春,一日之計在于晨,所以每天早上鍛煉半小時是非常好的習慣 要選擇空氣新鮮的晨練場所,在晨練前應喝點飲料、吃點東西,不應空腹鍛煉,但進食量不宜過多
    病情分析:人體一晝夜間機體能力狀態使變化的。每天8時-12時,14時-17時是雞肉速度、力量和耐力處于相對最佳狀態的時間,若在此時間里進行健身鍛煉和運動訓練,將會收到更好的效果
    病情分析:很高興為你解答。根據你描述的情況,應該是個非常好的生活習慣,可以繼續保持。另外要注意飲食要多樣化,避免挑食,忌食辛辣刺激性食品。要保證充足睡眠,避免熬夜。
    病情分析:早睡早起,生活規律,堅持體育鍛煉是對身體百益而無一害的。 建議您堅持您的體育鍛煉,緩解身體和心理的疲勞,強身健體,祝您開心
    病情分析:進行鍛煉身體保持良好生活方式,有利于提高身體健康水平,增強抵抗力預防疾病具有重要的意義,可以早上進行鍛煉,根據個人的實際情況選擇合適的時間合理的鍛煉身體方式是非常重要的
  • 男36歲輕度高血壓,體重正常愛鍛煉,工作較緊張,用什么藥

    自己性別男,今年36歲, 男 36歲輕度高血壓,跑步鍛煉減肥后血壓恢復正常,入秋后還是鍛煉,體重未增,但血壓清晨測95 143,有些偏高,沒有癥狀,請問血壓與季節有關嗎?有必要用藥嗎?首先我不選擇用藥,怕有副作用。懇請不吝賜教,謝! 查看解答
    一共有5條解答,您可以下拉查看一切
    36歲男性,輕度的高血壓,經過良好生活方式調整血壓能夠恢復正常。但是目前出現了血壓的反復。一般來說,真正的高血壓病人,血壓的波動與季節變化還是有一定關系的。天氣炎熱,血管舒張,可能血壓是正常的。天氣變冷之后,有可能出現血壓偏高波動的情況。除了積極減肥除外,還要注意其他良好的生活方式。生活要有規律。低鹽低脂飲食。每天食鹽量限制在5克之內。不進食高脂肪食品。平淡飲食很重要。多進食高鉀食品,如各種新鮮蔬菜水果。多進食高鈣食品。控制體重,如果體重超標,要減肥。每天要有適當而充足的運動。戒煙限酒。不要緊張勞累,避免情緒波動。晚上不要熬夜,要有充足的睡眠。 2018-08-21
    一般正凡人的血壓低于140/90MMHG,血壓也會因為個人的情緒變化,年齡,飲食,性別,勞累等這些非致病因素而發生變化,但是都基本在這個正常范圍左右,如果患者此次測量的血壓接近臨界狀態,以往沒有高血壓病史,建議患者再多測量幾次,偶爾一次是無法診斷高血壓病,甚至服藥治療的。平時注意低鹽低脂平淡飲食,合理的作息時間和休息時間,戒煙酒。多測量幾次血壓,暫時不必服藥治療。Ydt 2009-09-09
    血壓與季節有關,養成健康的生活習性如情緒心里的調節,生活要有規律,限制鈉鹽及高脂肪,高膽固醇的攝入,戒除煙酒等調理觀察就可以。 2009-09-08
    這個情況建議繼續進行體育鍛煉,并注意飲食控制,低脂低鹽飲食較好.多吃水果 2009-09-08
    高血壓飲食治療原則是高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食;高血壓病人的飲食治療,是以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補充適量優質蛋白,注意補充鈣和鉀,多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學飲水為原則。堅持長期合理服藥,勤測血壓,實時調整劑量,鞏固療效才可以。 2018-12-02
  • 工作一天身體勞累,晚上就鍛煉一下再睡覺,有人說早上

    (女 , 33歲,工作一天身體勞累,晚上就鍛煉一下再睡覺,有人說早上鍛煉好,請問上班族應晨練還是晚練好呢? 查看解答
    一共有1條解答,您可以下拉查看一切
    早晨太陽從東方升起,經過了一夜的休眠,人體的陽氣也隨之升起,所以這個時候就應該順從身體的自然節律,進行適當的戶外活動,使氣血調暢傍晚太陽從西方降落,人體的陽氣隨之逐漸潛藏,這個時候經過了一天的勞累,吃完晚飯稍微休息,去散步或者做一些很舒緩的運動,然后就應當上床睡覺了,這樣才有利于保養養陰氣。從而陽氣也可以再次順利地生發,使你帶著健康、愉悅的心情去進行第二天的工作,這就是“陰生陽長”的奧秘。
  • 熬夜工作的人真的就不能鍛煉了嗎?勞累工作

    熬夜工作的人真的就不能鍛煉了嗎?勞累工作的人呢?輪班熬夜影響大嗎?晚上快走,慢跑可以嗎?多少天加一次量?加到多少時間就不加了?   查看解答
    一共有6條解答,您可以下拉查看一切
    病情分析:你說的情況,熬夜工作不能鍛煉是不科學的,也要適當進行鍛煉的。 建議一定要保持心情愉快,每天只要保證充足的睡眠,堅持進行鍛煉,只要不過度就有好處的。
    病情分析:你這樣的問題應注意合理多休息保養氣血,多喝湯按時睡眠。調養生活的習慣,忌辛辣的食品 熬夜工作的應該注意小心鍛煉,不要過度的運動,一般的長期的熬夜都有一定的心肺,肝腎異常等問題,注意忌辛辣的食品,注意血壓血糖
    病情分析:如果經常熬夜工作的人,主要是應該注意休息,當然鍛煉身體可以增強體質,但是更需要的是休息 建議,如果想鍛煉身體,每天有半個小時或者一個小時,就可以了,沒有必要過度鍛煉畢竟晚上還要工作,身體太疲勞了反而不好
    病情分析:患者需要避免勞累及疲勞,才能改善你的免疫力及抵抗力癥狀。 保持八小時睡眠,勞逸結合,加強運動,逐日一小時有氧運動,出汗的,才能改善抵抗力。
    病情分析:根據你的描述,長期熬夜會造成你的身體抵抗力過低引起感冒等疾病 建議,你可以進行適當的運動,減少熬夜的時間,多吃高蛋白的食品增加身體抵抗力如牛奶雞蛋等祝你早日康復
    病情分析:熬夜的話,體質比較的虛弱的,你這個時候是要多鍛煉提高免疫力的 經常性的熬夜的話,對于肝腎功能的影響是比較大的,所以是不建議經常性的熬夜的
  • 小腿開放性骨折做什么康復工作

    自己性別男,今年67歲, 小腿開放性骨折要多長時間才能康復?復查離現在已一個多月,手術后至今半年了,現在感覺受傷小腿還有麻痛感,地變天時有其明顯,問現在是否可以下地康復訓練,以上癥狀是否正常,還需要去醫院拍片嗎?小腿骨折的康復時間一般為多長? 查看解答
    一共有4條解答,您可以下拉查看一切
    臨床治療小腿開放性骨折需要12周左右的,你是開放性骨折需要適當延長治療時間,期間你需要注意抬高患肢,患肢低下放置個枕頭,高于心臟方便血液的回流,利于骨痂形成,不要用患肢下床負重活動,可以在床上活動患肢的各個關節及腳趾,以免引起肌肉萎縮及關節粘連.建議你配合服用專業的接骨續筋,消腫止痛,舒筋活絡,活血化瘀藥物八仙接骨寶治療,可以助助骨折促進骨細胞生長,助助骨痂(骨頭)快速形成,提前愈合恢復的快些.7天從癥狀上明顯感覺患肢有力量,40天拍片就可以明顯看到骨痂形成,這時就可以負重活動,在保養10天就可以治愈,以X光片為依據. 2014-10-26
    建議服用有激發骨細胞快速生長功能的接骨中藥能夠助助快速打通骨髓孔,使骨與骨細胞快速連接到一起,能促進體內氧化和還原作用,并維持結締組織正常功能,增大肌體纖維連接,促進傷口愈合,加快血液循環,加快骨痂快速形成.從骨內向外連接固定,3天止痛消腫,使骨折處骨痂堅硬牢固,在最短的時間修復破壞的組織,在最短的時間康復.為了你早日康復,在恢復過程中不要吃生冷、刺激、茶葉(容易造成骨質疏松)、豬肉(太寒容易控制血液循環對愈合不利)、白酒、飲料(容易造成骨質疏松)以免留下后遺癥。 2014-10-26
    正常情況下骨折后三個月就基本恢復正常了,下肢小腿部位血液循環較差,骨折后恢復的時間有可能會推遲,但不應該超過五個月。對于你現在的情況,下肢感覺異常應該是骨折后的正常外現,能否下床活動要根據你骨折的愈合情況決定,建議到正規醫院進行x光復查,如果骨折已經愈合,就可以下床進行康復訓練。 2017-10-13
    骨折的愈合是需要一定時間的,正常情況下骨折后42天就可形成較牢固的骨性連接,三個月就基本恢復正常了。下肢小腿部位血液循環較差,骨折后恢復時間有可能會推遲。你現在的感覺應該是骨折后的正常外現,建議到正規醫院進行x光復查,如果骨折已經愈合,就可以適當下地進行康復鍛煉。 2017-10-13
  • 我是一個26歲的程序員,由小到大都沒怎么做過體育鍛

    (男 , 24歲,我是一個26歲的程序員,由小到大都沒怎么做過體育鍛煉。現在出來工作兩年,總覺得身體很虛弱,經常頭暈我是一個26歲的程序員,由小到大都沒怎么做過體育鍛煉。現在出來工作兩年,總覺得身體很虛弱,經常頭暈眼花。現在開始恢復鍛煉還來得及嗎。我不求體育特出,只希望平平安安。我每天應該堅持做什么運動好咧!!? 查看解答
    一共有1條解答,您可以下拉查看一切
    身體不鍛煉是不行的.你也沒有說清楚你身體的情況.現在體重多少.是否做過檢查我個人的建議你去做一下全面的檢查.現在鍛煉還是來得及的.最好是慢跑.每天堅持30分鐘就可以.
秒速飛艇精準計劃

【關于什么工作方便鍛煉的更多信息】

逐日推薦

熱點導讀

專題推薦

逐日更新 | 網站簡介 | 免責聲明 | 廣告投放 | 網站招聘 | 友情鏈接 | 網站輿圖 | 聯系咱們
服務聲明:本網站問題回答結果屬建議性實質,不能作為診斷及醫療的依據!
Copyright © 2008-2010 [秒速飛艇精準計劃-wxgjsj.com] 版權一切
浙ICP備08051357號 站務合作QQ:189665601 郵箱:webmaster[at]wxgjsj.com 軟文合作QQ: 578365719